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用戶填寫性別、年齡、身高、體重、腰圍等基本信息并選擇健康管理方案(增肌、保持、減脂)后。APP可以通過自動化公式計算用戶每日消耗的熱量,并按照《中國膳食指南》推薦的營養(yǎng)素?zé)崃客扑愠鎏妓衔铩⒅|(zhì)、蛋白質(zhì)的比例,用戶可按照自己的實際情況選擇飲食方式,系統(tǒng)便可為其顯示每日每餐所需要的熱量,并據(jù)用戶的選擇計算出每餐中每種食材的重量,包括主食(米飯)、蔬菜(菠菜)、肉類(牛肉)、食用油(花生油)、水果(蘋果)用戶可以在APP中的本地生鮮配送板塊進行下單,商家便可為其配送上門,用戶可根據(jù)自己的需求提前選購多天的食物;用戶還可以到與APP合作的餐館進行消費,用戶選擇菜單后,APP會根據(jù)餐館提供的本菜的食譜計算出每種食材的重量,餐館便可根據(jù)APP中的說明為其提供符合用戶熱量的菜品;用戶在APP商城內(nèi)選購健康速食產(chǎn)品時APP也會通過用戶的熱量推薦食物的數(shù)量與使用建議。 根據(jù)用戶當(dāng)前的身體狀況以及運動取向,APP會為用戶推薦運動計劃,包括運動類型、運動時間、運動組數(shù)等,用戶可以到APP內(nèi)置的動作數(shù)據(jù)庫中學(xué)習(xí)動作要領(lǐng),用戶還可以預(yù)約線下認(rèn)證教練進行一對一指導(dǎo),也可以在APP商城中購買運動裝備。用戶運動后